Тушеная капуста

Тушеная капуста

И, кстати, семена овощей сезона 2019  уже в продаже!

Если вы любите тушеную капусту, этот пост специально для вас.
Как приготовить её вкусно и быстро, и чтобы ещё полезно было?!

Вот вам ответ:

Ингредиенты:
- капуста белокачанная 
- томатная паста
- куркума, соль, серый молотый перец 
- чеснок
- льняное семечко
- нерафинированное подсолнечное масло
Нашинковать капусту (самый простой способ - сделать это овощечисткой).
Посолить и помять рукой до выделения сока. 
Поместить капусту в разогретую сковородку с антипригарным покрытием и немного обжарить, помешивая. Добавить перец, чеснок (порезать кружочками) куркуму и столовую ложку томатной пасты. 
Перемешать, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 30 минут. 
В готовое блюдо добавить семена льна и подсолнечное масло. 
(контролируйте количество масла при добавлении, чтобы блюдо оставалось полезным)
Тушеная капуста может быть как гарниром к мясу/птице так и самостоятельным блюдом. 
Капусту, приготовленную таким способом, можно есть в любое время дня.

Мы в социальных сетях: Не стесняйтесь, добавляйтесь в группы, пишите комментарии, читайте и обсуждайте ежедневные статьи в социальных сетях!

Я ЛЮБЛЮ САД - Самый полезный блог для садоводов любого уровня!

БЛОГ - О ЖИВОТНЫХ - Кошка или собака? Подобрать корм? проблема с воспитанием?  

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ - У вас сроки посадок под контролем?

КАТАЛОГ СЕМЯН ОВОЩЕЙ, ЦВЕТОВ, ЗЕЛЕНИ, ГРИБОВ, КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ!

Адрес: 622000, Свердловская область, г. Нижний Тагил, ул. Бригадная, 155А (ост. «У Камня», Черноисточинское ш.)

Режим работы:  с 9-00 до 19-00.  Телефон: (3435) 47-59-79  Звонки принимаем в рабочее время.